XFITNESS PT SYSTEM
운동목적, 건강상태, 체력상태, 체형상태, 운동능력을 종합적으로 측정하며, 담당트레이너와의 상담을 통하여 운동강도와 빈도를 설정하고 영양 가이드라인을 구축하여 스스로 달성하기 어려운 운동목표를 달성할 수 있게 도와주는 개인맞춤형 트레이닝입니다.
XFITNESS TRAININGSTEP1-0%
바디체크 및 상담
STEP2-30%
기초근력 및 유산소
STEP4-90%
몸의 완성
XFITNESS PT PROGRAM
트레이너들은 스포츠 의학전공 및 전문자격증을 보유하고 있습니다.
전문 교육코스 이수와 함께, 엄격한 자격시험에 통과를 해야 퍼스널 트레이너 자격이 부여됩니다.